「ガルシニアカンボジア」効果・レビュー・副作用

レビュー多数あり

☆ここがポイント！！

 ダイエットを強力にサポートする、世界中で大人気のサプリメントです。これから付く脂肪をブロックし、既に付いている脂肪を燃焼し、食欲を抑制します。ダイエット＆リバウンド防止に最適なサプリメントです。

☆詳細

ガルシニアカンボジアは南アジアに自生するオトギリソウ科フクギ属の常緑樹ですが、その果実・果皮にはHCA（ヒドロキシクエン酸）という成分が含まれています。
この成分こそがダイエット作用を有する成分です。

特有の酸味を持っている成分で、主には2つの働きがあります。
ひとつは体内の脂肪合成を抑制して体脂肪の蓄積を抑制する作用、もう一つは血糖を安定させて空腹感を抑制する作用です。

食事で摂取した糖質や脂質は体内の様々な酵素によってブドウ糖に分解されてエネルギーとなりますが、食べ過ぎ（カロリーオーバー）でエネルギーとして使用されなかった分はATPクエン酸リアーゼという酵素によって脂肪となり体内に蓄積されます。
ガルシニアカンボジアの有効成分HCAは、このATPクエン酸リアーゼの働きを阻害し、脂肪の生成や蓄積を抑制します。

脂肪が生成される時に一緒に生成される脂肪酸もHCAによって不足状態となりますが、エネルギー産生に必要である脂肪酸をカバーするために蓄積された体脂肪が使用されることになるので、その結果身体に付いていた脂肪が減って減量に繋がります。これがHCAの脂肪燃焼促進効果です。
特に運動前にガルシニアカンボジアを服用すると、より高い脂肪燃焼促進作用を発揮すると言われています。

体脂肪にならなかった糖質はグリコーゲンという物質に変化します。
このグリコーゲンは空腹時に血糖値が下がるとブドウ糖（グルコース）を生成して血糖値を一定に保つ作用を持っています。
そのためHCAによって増加したグリコーゲンは血糖値を安定させ、空腹感を感じにくくしてくれます。

また、グリコーゲンはエネルギーに変わりやすい物質のため増えることで運動の持久力がアップするという利点もあります。
無理することなく食事制限&運動量アップができるので、より減量効果＆リバウンド防止に繋がります。

ガルシニアカンボジアの研究は数多く行われており、肥満の成人を対象に行われた臨床試験において毎日1000mgを4カ月間継続的に摂取した結果、内臓臓脂肪・皮下脂肪共に減少したというデータがあります。
更に、ガルシニアカンボジアはコレステロールの原料となる成分を減少させる働きを促すため、血中コレステロール値の現象をサポートして高脂血症の予防・改善効果を発揮します。

まだ研究段階ですが、近年ではHCAの脂肪合成を抑制する作用にガンの抑制効果もあることが期待されています。
これはがん細胞が脂肪合成することによって拡大・悪化することが知られているためです。
今後も未知なる応用的使用の可能性を秘めた成分です。

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